Forskning tyder på at vi har det bedre når vi omgir oss med grønt. Planters form, farge og duft kan dempe følelser som uro og angst.
Antall nordmenn som er stresset har økt fra 44 prosent i 2022 til 47 prosent i 2023, viser Plantasjens nye rapport, Start det nye året med inneplanter. Vi ser også at 57 prosent av nordmenn mener det er avslappende og ta vare på inneplanter, og 6 av 10 mener inneplanter bidrar til en rolig atmosfære hjemme.
- Duften av planter kan ha en beroligende effekt på mennesker. Vi ser at nesten 50 prosent av nordmenn er opptatt av hvordan inneplanter påvirker innemiljøet og helsen, sier Vibeke Næss, markedssjef i Plantasjen.
Planter som dufter er vist å være stressreduserende, samtidig som det øker velværet i hjemmet og kan til og med påvirke humøret.
- Fargerike planter påvirker uten tvil humøret vårt. Duftende og fargerike planter kan bidra til å gi oss en skikkelig energi-boost, samtidig som de nedtonede fargede plantene gir en beroligende effekt i hjemmet, forteller Næss.
I tillegg er det bevist at det å ta vare på noe gir oss en beroligende effekt, til og med også meditativ. Hele 60 prosent av nordmenn mener det er avslappende å ta vare på inneplanter de har, og over 3 av 5 nordmenn føler det gir en beroligende tone i hjemmet.
Selv om planter er vist å redusere stress, er det noen planter som har en større superkraft enn andre.
- I visse planter finner vi et plantestoff kalt adaptogener som er vist å hjelpe oss mennesker med å håndtere stress og bidrar til balanse i hverdagen. Disse kan gi økt fokus og stabilisere humøret. Adaptogener finner vi gjerne i urter, som for eksempel lavendel eller kamille - som gir økt ro, avslutter Næss.
Tips til planter som forbedrer inneklimaet og reduserer stress:
Tekst og Foto: Plantasjen
Når man tenker på storbyen New York, er det lett å få bilder av stilige loftsleiligheter med industrielle elementer og en rå, urban sjarm. Akkurat denne atmosfæren har HTH fanget perfekt i sitt New Yorker-kjøkken. Dette kjøkkenkonseptet kombinerer det beste fra det moderne industridesignet med skandinavisk funksjonalitet og eleganse. Resultatet er...
Når det gjelder moderne kjøkken med rene linjer og tidløs eleganse, er VOXTORP i høyglans hvit fra IKEA et utmerket valg. Dette kjøkkenet kombinerer funksjonalitet med estetikk og skaper et rom som ikke bare er praktisk, men også behagelig å oppholde seg i.
I løpet av en inspirerende fotosession har vi hatt gleden av å fange åtte vakre kjøkken fra Norema. Disse kjøkkenene representerer en imponerende variasjon av stiler og løsninger, fra moderne minimalisme til klassisk eleganse. Hvert kjøkken forteller sin egen historie og viser hvordan nøye planlegging og gjennomtenkte detaljer kan forvandle et...
Når du trer inn i en Søstrene Grene-butikk, trer du inn i et univers der kreativitet og hverdagsmagi møtes. Hver krok og hver hylle er fylt med nøye utvalgte skatter – fra elegante interiørartikler til kreative hobbyprosjekter. Det er som om tiden stopper, og du får muligheten til å drømme, utforske og skape noe unikt. «innlegget er reklame for...
I hjertet av Bodø finner vi Kjøkkenhuset, en institusjon som har vært dedikert til kvalitet og innovasjon i hele 35 år. Siden åpningen i 1988 har Kjøkkenhuset vært en pioner innen kjøkkenløsninger, og i år feirer de sitt jubileum med stil. Med vakre kjøkken fra merker som Drømmekjøkken, JKE og Nettoline, er det klart at Kjøkkenhuset har funnet en...
Julen nærmer seg med stormskritt, og det er på tide å begynne å tenke på hvordan vi kan gjøre hjemmet ekstra koselig og innbydende. Enten du foretrekker en tradisjonell stil med røde, grønne og gullfarger, eller er på jakt etter moderne og minimalistiske detaljer, finner du noe som passer hos Rusta. Med sitt brede utvalg av prisgunstige og vakre...
