Forskning tyder på at vi har det bedre når vi omgir oss med grønt. Planters form, farge og duft kan dempe følelser som uro og angst.
Antall nordmenn som er stresset har økt fra 44 prosent i 2022 til 47 prosent i 2023, viser Plantasjens nye rapport, Start det nye året med inneplanter. Vi ser også at 57 prosent av nordmenn mener det er avslappende og ta vare på inneplanter, og 6 av 10 mener inneplanter bidrar til en rolig atmosfære hjemme.
- Duften av planter kan ha en beroligende effekt på mennesker. Vi ser at nesten 50 prosent av nordmenn er opptatt av hvordan inneplanter påvirker innemiljøet og helsen, sier Vibeke Næss, markedssjef i Plantasjen.
Planter som dufter er vist å være stressreduserende, samtidig som det øker velværet i hjemmet og kan til og med påvirke humøret.
- Fargerike planter påvirker uten tvil humøret vårt. Duftende og fargerike planter kan bidra til å gi oss en skikkelig energi-boost, samtidig som de nedtonede fargede plantene gir en beroligende effekt i hjemmet, forteller Næss.
I tillegg er det bevist at det å ta vare på noe gir oss en beroligende effekt, til og med også meditativ. Hele 60 prosent av nordmenn mener det er avslappende å ta vare på inneplanter de har, og over 3 av 5 nordmenn føler det gir en beroligende tone i hjemmet.
Selv om planter er vist å redusere stress, er det noen planter som har en større superkraft enn andre.
- I visse planter finner vi et plantestoff kalt adaptogener som er vist å hjelpe oss mennesker med å håndtere stress og bidrar til balanse i hverdagen. Disse kan gi økt fokus og stabilisere humøret. Adaptogener finner vi gjerne i urter, som for eksempel lavendel eller kamille - som gir økt ro, avslutter Næss.
Tips til planter som forbedrer inneklimaet og reduserer stress:
Tekst og Foto: Plantasjen
Drømmer du om et kjøkken som kombinerer funksjonalitet med nordisk minimalisme? Da bør du ta en nærmere titt på denne elegante kjøkkenløsningen fra IKEA. Med ASKERSUND skapfronter i lys ask og VEDDINGE overskap i hvitt, får du et kjøkken som både ser lekkert ut og fungerer optimalt i hverdagen.
Når våren spirer og sommeren lokker, er det på tide å fornye uterommet. Enten du har en stor hage, en koselig terrasse eller en liten balkong, finnes det utemøbler som kan forvandle plassen din til en oase av komfort og stil. I år har Plantasjen virkelig levert en imponerende kolleksjon av utemøbler og tilbehør for 2025 som frister med både...
IKEA har lansert en ny farge i den populære VOXTORP-serien, og den gir kjøkkenet et helt nytt uttrykk. Den mørk gråbrune finishen kombinerer det sofistikerte og det jordnære, og resultatet er en moderne stil med dybde og karakter.
Når dagene blir lysere og naturen våkner til liv, lanserer Bolia en vårkolleksjon som forener moderne skandinavisk design med bærekraftige verdier. Vårkolleksjonen 2025 byr på møbler og detaljer som er laget for å vare, tilpasse seg og skape rom for ro og kreativitet – både inne og ute. (Bildene er tatt hos Bolia City Nord Bodø, med mindre annet er...
Skap et lekent, men samtidig beroligende soverom med pastellfarger og personlige detaljer. I dette blogginnlegget viser vi hvordan du enkelt kan forvandle et rom med Butinox 6053 Pistasje som hovedfarge på veggene, kombinert med livlige innslag av Butinox 5638 Fiol og varme detaljer i 9848 Siv. Resultatet? Et harmonisk rom fylt med glede,...
Når vinteren endelig slipper taket og dagene blir lysere, finnes det knapt noe bedre enn å fylle hjemmet med friske farger, livlige blomster og små detaljer som gir sjelen et løft. Hos Interflora har de virkelig tryllet frem en oase av blomsterlykke – og vi har vært innom for å la oss inspirere! (Annonselinke.)
